Что еще приготовить на завтрак из яиц?

Что еще приготовить на завтрак из яиц?Пробудившись утром сразу думаешь, что же приготовить на завтрак. На самом деле это важное и не простое занятие. Ведь организму необходимо зарядиться энергией для продуктивной работы в течение дня, а тут сонный мозг еще не знает чтобы такого приготовить, чтобы было и вкусно, и сытно.

Сегодня Вы узнаете, как приготовить вкусный и аппетитный завтрак на скорую руку из яиц. Да его даже не стыдно будет подать к праздничному столу. Но фишка еще и в том, чтобы он не приедался – его можно разнообразить разной начинкой и зеленью.

Рецепт завтрака на скорую руку

Конечно, в первую очередь в голову приходит мысль использовать яйца. Это самый распространенный продукт для приготовления завтрака. Они питательны, насыщенны множеством витаминов и дают заряд бодрости. В этом рецепте завтрака на скорую руку мы используем их и еще немного ингредиентов, а сам процесс приготовления обещает быть быстрым.

Питательные и вкусные яйца

Ингредиенты;

  • яйцо куриное – 3 шт.
  • молоко свежее – 3 ст. ложки
  • лук средней величины – 1 шт.
  • сардина в масле (можно другую рыбу) – 70 гр.
  • зелень любая – на ваш вкус
  • соль и специи – по вкусу

Как приготовить;

  1. Для начала мелко нарезать очищенный лук и смешав с рыбой в емкости, размять вилкой до получения однородной массы.Нарезать лук и смешать с рыбой
  2. Туда же добавьте и мелко нарезанную зелень и опять перемешайте.
  3. Далее отделите белки от желтков.
  4. Сковороду смажьте сливочным маслом, разогрейте и вылейте в нее тонким слоем белки, предварительно посолив их.
  5. Обжарьте и аккуратно выложите получившийся корж на тарелку.Поджарить белковый корж
  6. Затем в желтки добавьте молоко, посолите и тоже обжарьте на сковороде.
  7. Готовый корж выложите аккуратно на предыдущий белковый корж.
  8. Теперь на верхний корж равномерно распределите зелень по всей поверхности.Зелень распределить по коржу
  9. И в заключении на один край коржа выложите начинку, сверните в рулет и порежьте на кусочки одного размера.Выложите начинку на край коржа
  10. Если есть желание и время для эффектного украшения, попробуйте это сделать на ваш вкус. Блюдо готово!Блюдо готово, порежьте на кусочки

На первый взгляд кажется внушительное описание, но процесс приготовления быстрый, поверьте мне. Из минимального количества продуктов получилось царское блюдо.

Рулетики из яйца с мясной начинкой.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.